【参加募集】 黒大豆味噌作りとひだまりごはんの料理教室
＊申し込みアドレスを変更しました！
＼ 予約受付開始 ／
◎ひだまり暮らしの手しごと会 2017
#01黒大豆味噌作りとひだまりごはんの料理教室
昨年は黒大豆が豊作でした。
せっかくなので黒大豆でも味噌を作ります。
一緒に黒大豆味噌づくりをしてみたい方を募集しますよー！
大粒の黒大豆。
丹波献上黒大豆という品種です。
江戸幕府8代将軍吉宗や11代将軍家斉の時代に篠山藩主青山氏が幕府に献上したことからその名が付いたそうです。
ミンチして麹と混ぜてみると、ゴマ団子みたいになります。
秋にどんな味になっているか楽しみですね。
黒豆を茹でている間に、ひだまりごはんの料理教室も行います。
ひだまりごはんは我が家の日常のごはん。
母から伝授された郷土料理に、マクロビオティックの考え方を交えて解説するプチレッスンです。
今回は「ほうとう」。
山梨の代表的な家庭料理です
ほうとう屋さんで食べるのとはちょっと違うほうとうを、県外からの方には是非味わってもらいたいと思います。
今年のお味噌作りをまだ行っていない方、
黒大豆のお味噌を作ってみたい方、
リトリートのタイミングが合わなかった方、
ひだまりでお味噌を作ってみたい方、
この機会に一緒に味噌作りをしませんか？
▼日にち 3月12日（日）10：00～16：00
▼場所 甲州市塩山竹森（現地集合：申込み後に詳細の地図をご案内します）
▼定員 10名
▼参加費 8,500円（ご家族で参加の場合は＋1,000円/人）
▼参加費に含まれるもの
味噌作り体験料、味噌作り材料費、ほうとう材料費
▼内容 黒大豆味噌作り（みんなで作った味噌を分けるのではなく、最初から自分専用に作ります）
ひだまりごはん料理教室（ほうとうを作って昼食に食べます）
▼申込 hidamari8787●gmail.com(●⇒@）
件名「黒大豆味噌作り会」、本文に下記を明記の上お申し込みください。
(1)氏名
(2)同伴者の有無（人数・年齢又は学年）
(3)携帯電話番号（緊急連絡用）
(4)交通手段（車：電車）
▼持物 味噌樽を入れて持ち帰る為の袋（大きめのトートバッグなど）
エプロン
三角巾
タオル
▼交通 (1)車のでお越しになる方
中央自動車道 勝沼ICより約20分
(2)電車でお越しになる方
JR中央本線 高尾駅(8:07発)
↓
塩山駅(9:15着）
↓
南口バス乗り場(9:30発)大菩薩峠登山口行き
↓
室屋入口下車(9:41着)
↓
徒歩(約15分）
○時刻表 列車詳細：JR東日本
※本数はとても少ないのでご注意ください
▼キャンセルポリシーについて
前日当日・・・100％
【暮らしの手しごとの会とは】
ひだまりの暮らしの中で食べているもの、作っているもの、使っているものなどを紹介して、一緒に体験する会。
どなたでも参加していただけます。
【主催】
ひだまり（農的暮らしを実践する夫婦）
ハンモックのWEBショップ「hammock style」を運営する傍ら、自宅用のお米や野菜を栽培している。
畑と食卓をつなぐおうちごはんの「料理教室」（クシマクロビオティックインストラクター）、
大豆の種蒔き～味噌づくりまでを一緒に行う年間プログラム「はたけ日和」、
ひだまりの暮らしを体験する1日「ひだまりリトリート」、
染物や加工品作りを行う「暮らしの手しごと会」など、
農的暮らしに関心のある都市部の人達に向けて、自宅や農園を活かした取り組みを行っている。
http://hidamari957.wixsite.com/hidamari
【レポート】ShreeVidyaシュリヴィッディヤ 2/4(土)「ていねいに生きるリトリート」終了しました！
2/4土曜、ShreeVidya（東京でインド占星術講座やリトリートなどを開催）のみなさんをお迎えして「ていねいに生きるをみつめる」日帰りリトリートを開催しました。
良く晴れて、空気もピンと澄んだ朝。
風もなく、ゆったりと茹で始めた大釜。
みなさんが到着した時にはだいぶやわらかく煮えていました。
早速、青大豆を試食。
薪の炎と煙の匂い。
釜から立ちのぼる湯気。
青大豆が湯の中で踊るさま。
五感をフルに使ってお味噌仕込みを「感じる」ことが始まります。
まずは二ティッシュさんによる「食」についてのヴェーダ（インドの叡智）のお話。
食材が生命そのものであること。
すべての生命には神性が宿ること。
料理というのは、
食材の神性とつながり、
その向こうにある大いなる自然ともつながり、
料理する人のうちにある神性とつながり現れるもの。
料理をする人がどんな心持ちで料理したかがとても大切であるということ。
キッチンにいる私は、そんな尊い言霊が満ちる空間でまさに料理をしていて、背筋が伸びるような思いと、深い共感とで何度もうなづいてしまいました。
二ティッシュさんからバトンを受けて、今度は「ひだまりごはん」のプチレッスン。
日頃、私が畑とキッチンでどんなことを感じているかを含めて、山梨のソウルフード「ほうとう」のお話をしました。
家庭料理としてのほうとう。
この土地で、暮らしの中から生まれた生きる知恵がつまった「おうちごはん」。
今回のほうとうの食材。
ほうとうをお椀に盛るレードル（山梨あるある？給食でも昔使ったような）も体験していただきました。
「いただきます」
この言葉の本当の意味を深く感じ入り、手を合わせました。
二ティッシュさんと食事を前にした時のマントラを一緒に唱えました。
この間ずっと、青大豆を煮る工程は続いていて、ランチが終わる頃にはふっくらツヤツヤに煮上がりました！
みなさんで手分けしてミンチの作業。
合間に煮汁「あめ」も飲んでいただいて、予想外の甘さに歓声が上がりました。
木鉢で冷めるのを待つ青大豆。
ゲストのみなさんもハンモックシエスタ。
ハンモックに揺られながら富士山を眺める至福なひととき。
さて、仕込みです！
まずは「塩きり」。
米糀と麦麹を手のひらでこすり合わせるように混ぜます。
やさしく、やさしく。
ミンチした大豆を入れて、さらに混ぜ混ぜ。
混ぜながら、ふと気がつくと沈黙のとき。
ヨガの行で「モウナ」というのがあります。
言葉を発することを止め、自分の内側と対話する行です。
このひとときはまさにモウナ。
みなさんがそれぞれに味噌と、その奥にある自然につながり、ご自身の内側と向き合う静謐な時間。
とても心地よい沈黙でした。
味噌玉を樽に詰めていきます。
空気が入らないように、お味噌の「赤ちゃん」をやさしく、ていねいに、ひとつひとつ。
それぞれの樽に封をします。
二ティッシュさんが祈りを込めていました。
美しい横顔でした。
ずっと手前味噌をつくり続けてくれたお祖母様に想いを届けるように。
そして記念撮影。
美味しいお味噌になりますように！
二ティッシュさん
彩さん
ご参加いただいたみなさん
本当にありがとうございました！
（hana）
ミニ箒をつくってきました
長野県松本市で開催されていた「伝統工芸品展」で、出展されていた松本箒「米澤箒工房」さんを訪ねてきました。
ミニ箒をつくるWSを体験。
まずは糸の色を選びます。
糸の色で箒の印象が変わるので、とてもワクワクするところ。
今回は赤色にしました。
まずは、米澤さんが下準備をしてくれます。
箒の土台になる部分をギュっと締めます。
この台は実際に米澤さんが箒の作成に使っている実物。
下準備ができたら、米澤さんのデモでゆっくりじっくり説明してくれました。
糸を締める時に少し力がいりますが、ほぼ単純作業。
とっても集中できる、いい時間。
台も実際に使わせていただいて、職人気分をほーんの少しだけ味わえます！
糸を巻きつけていく作業。
米澤さんは小学校へも訪問してWSをされているそうで、この作業は小学生でもちゃんとできるそうです。
糸を巻きつけていく作業が終わったところ。
鋏で頭の部分を切りそろえます。
最後には米澤さんが整えてくれるので、安心して切りそろえることができました。
最後に箒部分を梳いて整えて、完成‼︎
米澤さんと記念撮影。
普段、たくさんの人に指導されているからか、作業行程がとてもわかりやすく、安心してできました。
サッカーのコーチもされている米澤さん。
とても気さくに、親しみやすくお話しちゃいました♪
手渡されたミニ箒はとっても可愛い！
ほんの短い体験でも、自分がつくった世界にひとつだけの作品は本当に嬉しいものです。
日常の暮らしの中で使う道具が、こんな風に愛情のこもったものだと、なんだか家事がウキウキしてきます♪
米澤さん、ありがとうございました‼︎
（hana）
薪ストーブの煙突掃除を初めてやってみた
薪ストーブを使い始めて約2カ月半。
日中は暖かい日が続いているので、火を入れるのは毎日夜になってから。
家にいる時は毎晩使っています。
最近微妙ではあるけど、燃え方が変わったかなーと感じていたので、煙突の掃除をしてみることにしました。
ブラシと棒を4本用意。
棒の先端にブラシを取り付けます。
ビニル袋に小さな穴を開けて棒を通しました。
外部下側のカバーを外してみました。
この部分は12月と年明けにも開けてみました。
でももう溜まっている
こちらは横側のカバーを外したもの。
こちらの方がススが多かったです。
ビニル袋を煙突の下側に括り付けて、棒を何度も上下しながら伸ばしていきます。
入れて直ぐの段階で、ススが多く落ちてきました。
煙が外気にあたって冷えるので、この部分に多くススが溜まるのかな。
棒をジョイントして、何度も上下しながらドンドンあげていきます。
途中二箇所に煙突の曲がり部分があります。
やや引っかかりはあるものの、順調に上がっていきます。
わかりにくいですが、だいたい両手ですくえる量のススが取れました。
穴から出てしまったのもあるけど、だいたいそれくらいの量でした。
初めてなのでわからないのですが、これくらい溜まるのでしょうか。
シングル煙突なのでね。
シーズン2回ペースになるかな。
今回は外側だけ。
今度は室内をやらないと。
『地球交響曲第7番』
友人が『地球交響曲』のDVDを貸してくれた。
（長らく本当にありがとうー！）
私は10年ほど前にも一度観ていて、
今回は旦那さんと一緒に観ることができたのが嬉しい。
毎回観るたびに心に響く箇所が違っていて、新しい気づきがある。
今回一番心に残ったのは第7番。
テーマは「全ての生命が潔く健やかに生き続けるために」
中でも高野孝子さんのチャプター。
「人が生きていくのに大切なことは、どうやったら学べますか？とイヌイットのおじいさんに聞いたら、「そんなことは自然の中に行けば全部身につくよ」とカラカラと笑って言われた」
というシーン。
環境教育活動家として子供たちとの雪中キャンプや、自身も北極から赤道までありとあらゆる場所での体験があり、自然に近い方法で田んぼもされていた。
その佇まいや何気ないひと言にとても深く共感してしまった。
自分の内側にある「自然」。
自分の外側にある環境としての「自然」。
二つの自然が共鳴するところに、人が生きていくのに本当に大切な学びがあるのだ。
日々、私がこの環境でもがいたり、焦ったり、うちのめされたり、向き合ったり、心打たれたり、感じたりしている、その一つ一つの全てが本当に大切な学びになっているのだ。
そう確信することができた。
最近は読書の意味も変わったように感じている。
以前は、自分の外側にある「答え」のようなものを探していた。
最近は、自分の内側にある、表現しきれない「思い」を代弁してくれて、確信へ導いてくれるよう。
空と大地と富士山に抱かれて、暮らしの営みを淡々と積み重ねながら、「自然」という大きな学校で学んでいる日々。
「卒業式」はきっとなくて、毎日が新入生なのだ。
（hana）
